En fisico estamos siempre a favor de la tecnología y nos fascinan todos los gadgets que nos permiten una vida más sencilla y un mejor entrenamiento. Sin embargo, si hay algo básico para la vida saludable por la que abogamos en el gimnasio fisico es un buen descanso. Si no guardamos las horas necesarias de sueño o este no es de calidad, de poco nos servirá la dieta equilibrada y las horas de entrenamiento. Continue reading Gadgets que te quitan el sueño

Como ya sabéis, cada año hacemos nuestro post con las apuestas de tendencias fitness para el año que empieza.  A decir verdad, hay muchas de esas tendencias que predecimos con demasiada antelación y a lo mejor aún no les ha dado tiempo a explotar todavía por lo que siguen siendo predicción de tendencia.  Eso nos pasa siempre.  ¿Efecto secundario de ser el gimnasio más innovador de España?  Tal vez, pero nosotros una ola de tendencia la tenemos que surfear en cuanto la vemos, no podemos resistirnos… 😉

Bueno, pues estas apuntan a ser las tendencias fitness para 2014:

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¡Seguimos con más de lo último en fitness desde fisico! Ya tenemos aquí la esperadísima nueva barra de entrenamiento de la que es, de lejos, la clase más popular de tonificación del mundo, el Body Pump.  Esta nueva barra se llama Smartbar y el nombre no se ha escogido por casualidad, pues su diseño inteligente está pensado para hacernos el entrenamiento mucho más sencillo y que sólo tengamos que preocuparnos de nuestras flexiones y las instrucciones del técnico. Continue reading Nueva smartbar de Body Pump, presentación en fisico