Todos sabemos que hacer deporte influye en el estado de ánimo de las personas, eso es un hecho. No es ni tan siquiera un secreto para las personas más sedentarias, las cuales también son conocedoras de que el deporte activa a las personas y consigue que estas aumenten considerablemente su autoestima, su vitalidad y su motivación.

Aquellos que estamos acostumbrados a una rutina de ejercicio diaria, nos olvidamos de lo costoso que es ponerse en marcha por primera vez y el esfuerzo que supone. Empezar no es fácil, pero la mejora que se experimenta tras las primeras sesiones, sirven de motivación suficiente como para seguir practicando ejercicio físico, creando un objetivo por el que luchar.

 Ejercicio = felicidad + salud

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Como ya sabéis, en fisicality muchas veces os hablamos de lo que es tendencia en el fitness y de los últimos avances tanto técnicos como tecnólogicos del sector.  Siendo conocidos como el gimnasio más innovador de España, es casi una obligación.   En la mayoría de las ocasiones se trata de maravillosos adelantos que nos sorprenden y nos inspiran.  Pero hoy no voy a hablaros de este tipo de avances.

Hoy voy a criticarnos.  A todos, como especie.  Porque hay algunos avances, algunos inventos, que hacen que te preguntes en qué narices estamos pensando para inventar algo así e incluso pensemos orgullosos que es un gran invento.  Soy un auténtico fan de la raza humana y un optimista recalcitrante, pero de vez en cuando necesitamos unos azotitos y un rato de cara a la pared. Continue reading 2 avances científicos en salud, que no indican nada bueno.