El fitness avanza a pasos a gigantados y continuamente nos están llegando innovaciones de todo tipo y nuevas corrientes que marcan tendencia.  Pero algunas veces esos avances nos sorprenden volviendo al pasado.  Eso está sucediendo con el entrenamiento con kettlebell o pesa rusa que están ganando protagonismo a pasos agigantados en los últimos años, tras haberlo perdido por completo hace decadas. Continue reading La resurrección del kettlebell (Pesa rusa)

¿Te imaginas un gimnasio con máquinas que te conocen y saben qué ejercicio tienes que hacer? ¿Y tener a tu alcance las últimas clases colectivas del panorama internacional como Metabolic Effect o Crossgym? ¿Y si además contaras con actividades totalmente innovadoras que no existen en ningún otro lugar del planeta que luego serán tendencia en los demás gimnasios del país?

Por todo esto y mucho más fisico es considerado el gimnasio más innovador de España.  Pero las palabras no son más que eso, palabras.  En fisico queremos demostrarte por qué después de 10 años revolucionando el fitness nos hemos convertido en referencia internacional en innovación y por eso te presentamos…

Experiencia Ultimate Fitness by fisico.

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Como siempre, aquí estamos con más tendencias fitness.  Hoy os hablamos del Paddle Yoga o SUP Yoga como se le conoce popularmente en Estados Unidos donde está empezando a hacer furor. SUP por Stand-Up Paddle.  La ancestral técnica india de posturas corporales se convierte en una actividad de equilibrio avanzada al realizarse en una tabla sobre el agua fusionándose con el SUP Paddle surfing que se trata de una variante del surf en el que se utiliza una pala o remo para desplazarse remando sobre ella. Continue reading SUP Yoga: Yoga flotando sobre el mar