Todo el mundo sabe que hacer ejercicio es importante en todas las épocas de la vida, siempre y cuando se realice la actividad apropiada para cada edad y adaptada a las necesidades de cada uno. En el caso de las mujeres embarazadas muchas veces existe la falsa creencia de que no deben hacer ejercicio físico y sobre todo no deben ir al gimnasio, incluso muchas veces una chica embarazada en el gym llama la atención del resto de personas que allí se encuentran, pues piensan que no es apropiado.

Lo cierto es que a no ser que existan algunas causas como los embarazos de riesgo, no hay ninguna contraindicación para dejar de asistir siempre y cuando se haga de manera moderada y siguiendo las indicaciones de un entrenador, el cual adaptará la rutina de ejercicios a esta nueva situación.

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Hace unos meses presentamos un nuevo servicio en Físico orientado a que nuestros clientes obtengan asesoramiento en cuanto al entrenamiento de diferentes áreas del cuerpo. Este nuevo servicio conocido con el nombre de Clinic, consiste en breves seminarios a través de los cuales nuestro entrenador Daniel Partida te ayudará a planificar tus entrenamientos en tu rutina de ejercicios, a ejecutar correctamente todos los ejercicios y además eliminará dudas y errores comunes y sugerirá trucos gracias a los cuales poder mejorar.

daniel partida gimnasio fisico

Para conocer más a fondo este nuevo servicio de innovación Fitness, hemos entrevistado a Daniel Partida, instructor de sala en Físico desde hace 4 años, se dedica a orientar y ayudar a los clientes en todo lo relativo al entrenamiento, enseñando cómo se debe entrenar dependiendo de los objetivos que busquen. Además Daniel es técnico de actividades físico deportivas en medio natural y entrenador de fisicoculturismo y halterofilia.

 

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