En el gimnasio fisico como en la vida creémos que el esfuerzo es más del 90% del resultado final. Si emprendes cualquier tarea con fuerza y la meta muy clara tienes todas las opciones para conseguir llegar a buen puerto. Con los retos que se plantean en fisico sucede lo mismo, todos ganamos pero hay quienes sobresalen por el entusiasmo, pasión y sobre todo por la perseverancía. Continue reading Campeones en solidaridad y perseverancía

La solidaridad es una cuestión de amistad y eso es precisamente lo que se percibe durante el par de días que lleva en marcha #fisicoSeMueve. Con esta campaña solidaria, pretendemos conseguir un devolver un poco del amor que recibimos en forma de gimnasio para el Hospital Puerta de Hierro.

7b67fb3a07470aa2cce43aa0e1fed6e7Llevamos semanas preparando este evento y muchos habréis sido testigos de que, poco a poco aparecían los carteles, cambiaban los manteles de cafetería y había un “movimiento” diferente entre el personal del gimnasio fisico… de pronto el viernes ¡la que hemos liado! Toda la recepción cambia el naranja por amarillo y eso que no empezábamos hasta el lunes.

E8c2fed13984275242dca51d81de0c0eampezamos la semana con un evento que presentaron Adolfo Ruiz y David Pozos y que consiguió llenar el centro de personalidades municipales, como si hubiéramos trasladado el pleno del ayuntamiento a nuestro gimnasio, pero no, Narciso de Foxá (alcalde de Majadahonda) estaba en fisico junto a Javier Caballero (concejal de deportes), Alberto Sanjuan (concejal de Salud), Laura Nistal, (concejal de particicipación ciudadana) María José Montón (concejal de educación) y parte del equipo del consistorio para arroparnos y apoyarnos en #fisicoSeMueve. También contamos con deportistas como José Luis Abajo “Pirri”, Gema Hassen-Bey, Carlos Sastre o las chicas del Atlético de Madrid féminas: Esther González y Ángela Sosa.

Además muchos otros socios de fisico y amigos quisieron acompañarnos en este inicio de campaña reforzando el esfuerzo de todos con su capacidad de difundir nuestro mensaje en los medios de comunicación, así pudimos contar con Óscar Higares, Juanma Castaño, Ángel Sanz, Daniel Diges, Verónica Mengod, Natalia Rodríguez, Maribel Sanz… Tampoco podían faltar los presidentes de los clubes de Hockey patines de Majadahonda y Aikido… ¡hasta vinieros presidentes de otros gimnasios! Gracias a Ángel Balcones, Aurelio Gómez, Rafael Cecilio, José Manuel Varela.. sois bienvenidos siempre a fisico.

16ef52710fd2da91c08b7b56d8b965afSeguramente se nos olvidan nombres porque la afluencia a la presentación fue masiva y nos enorgullece, por lo que desde aquí pedimos disculpas pero lo realmente importante no es quien vino a la presentación y  ni siquiera que vayamos encabezando el ranking mundial desde el primer momento, lo realmente importante y lo que valoramos es que se difunda el mensaje y consigamos concienciar a toda la ciudadanía de la necesidad de llevar una vida activa y plantar batalla a la obesidad a cualquier edad pero especialmente en niños y adolescentes. Ese es el mensaje ganador sobre el que se centra la campaña #fisicoSeMueve y la iniciativa de Technogym Lets Move por la que pretendemos ganar un gimnasio que donaremos íntegramente al Hospital Universitario Puerta de Hierro, una manera de ayudar a mantener una sociedad saludable y mejorar las prestaciones de los pacientes del centro sanitario.

Deporte y salud van siempre de la mano y como pocas cosas existen más sanas que luchar por los demás, el gimnasio fisico se mueve por un mundo mejor con la campaña Let’s Move for a Better World de Technogym. ¡Vamos a sumar los moves!

fisico se mueveAhora tus moves cuentan y mucho, el nuevo reto fisico es sumar por una buena causa. Queremos conseguir maquinaria para equipar un gimnasio completo que irá destinado al Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda. Contamos con tus moves para coronar a nuestro gimnasio fisico como líder en este nuevo reto. Vamos a luchar juntos contra todos los gimnasios de España que se presenten para conseguir una mejora en la vida de los pacientes del Hospital Puerta de Hierro, un centro sanitario fundamental en la vida de Majadahonda y al que queremos devolverle todo lo que hace por nuestra salud.

Suma moves y también ayuda con tus comentarios en redes sociales para que todos sepan lo que estamos haciendo. Todo vale para que el mundo sepa que “fisico se mueve”. Hazte fotos, comenta en Twitter, Facebook o por teléfono a tu abuela en que consiste el nuevo reto fisico y no olvides usar la etiqueta #FisicoSeMueve para que todo el planeta sepa que nos tomamos muy en serio la causa y ¡queremos ese gimnasio para nuestro hospital! Continue reading fisico se mueve por un mundo mejor

Todos tenemos nuestra ropa de gimnasio favorita, escogida por varias razones, puede que nos guste como se nos ve puesta, o tener nuestros colores favoritos, o tal vez es muy cómoda, pero ¿cuál es el mejor tipo de ropa para hacer ejercicio?

Según la última publicación del diario de Microbiología ambiental aplicada, el polyester le gusta más a las bacterias que el algodón.  El sudor reciente no huele mal, sin embargo las bacterias son las culpables de transformar los componentes del sudor a ese ‘’olor a cuerpo’’ que asociamos con hacer ejercicio. Continue reading ¿Cuál es la ropa ideal para hacer ejercicio?