Una de las tendencias para este año 2013 en los centros fitness de todo el mundo serán las clases combo.  Las clases combo, son clases que combinan 2 o más actividades fitness en una sesión.  La carrera actual en todo el mundo por ser los primeros en tener lo último en el mundo de los gimnasios, provoca una permanente tormenta de ideas global para “descubrir” nuevas clases colectivas con las que sorprender al socio y conseguir que su entrenamiento sea siempre ameno y divertido.  Nosotros mismos desde fisico, creamos continuamente nuevas disciplinas y clases como por ejemplo nuestro AcroGym, la nueva actividad de acondicionamiento fisico ideado para trabajar el cuerpo como un todo, que sólo encontrarás en fisico.

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Nace Breezing, el primer sistema de monitorización de metabolismo portátil que se sincroniza con tu smartphone, combinando un diseño innovador con desarrollo científico.  Nuestro metabolismo determina lo que nuestro cuerpo necesita para mantenerse.  En la mayoría de las personas, el 70-80% de las calorías que quemamos durante el día, se deben a nuestra actividad metabólica.  La edad, el peso, la composición corporal y las hormonas afectan al metabolismo. Continue reading Breezing: información sobre tu metabolismo que va contigo