Sí amigos sí… Ha vuelto vuestro cocinillas favorito.  Y sé  de buena tinta que echabais de menos mis recetas saludables y tenéis toda la razón.  ¡Llevo desde el verano pasado sin poner ni una!  Pero voy a ponerle remedio inmediatamente con estas estupendas recetas sanas y con las calorías justas para la cena de San Valentín.  ¿Y por qué con las calorías justas?  Tú lo sabes.  Yo lo sé.  En el postre de San Valentín lo damos todo y la cosa va a ir de fresas con nata y chocolate para arriba.  Aunque luego venga un poco de ejercicio 😉  mejor si con los platos anteriores no nos hemos vuelto muy crazy.  ¿Sí o no?

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¡Feliz año nuevo físicos!  Sí, ya sabemos que no es lo más original empezar el año con un resumen de los mejores post del 2013, pero es tan útil tener en un sólo sitio lo mejor de lo mejor que no nos hemos podido resistir.  Vemos que salvo un par de destacadas excepciones de recetas y algún otro tema, lo que más se visita en el blog del gimnasio más innovador de España es información sobre tendencias y novedades del sector.

Sin más, aquí tenemos lo más destacado:

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Iñaky García, el entrenador personal que eligen los famososue eligContinuamos entrevistando a algunos miembros del equipo fisico, sabiendo qué opinan del fitness, de su día a día y conociendo algunos de sus secretos profesionales.  Como siempre decimos, ellos nos dan forma y no hay mejor manera de conocernos que conociéndoles a ellos.  Hoy os presentamos a Iñaky García (@inakygarcia) entrenador personal, entre otros, de varias celebrities como David Bustamante, Manu Tenorio, Natalia, Dani Digés, Adrián Lastra o Mar Montoro y responsable del área de Entrenamientos Personales de fisico.

Continue reading “No hay nada que sea más rentable que invertir en la salud física y mental” fisico entrevista Iñaky García

Esta semana nos ha visitado Sergio Serrano (@sergserrano en Twitter), director de la agencia de publicidad Synapsis especializada en marcas fitness, belleza y salud, ex-consultor de instalaciones deportivas y colaborador habitual de publicaciones del sector como la revista Mercado Fitness. Le hemos invitado a pasar un día con nosotros y… ¡va y dice que sí! 😀 El caso es que ha querido compartir con nosotros cómo ha vivido ese día en fisico Majadahonda.

Sin más, os dejamos con su relato.

Continue reading Un día en fisico Majadahonda (1)

Lo que vais a leer a continuación, es un  relato escrito por Javier Martínez, una de esas personas capaces de hacer cosas increíbles como parte de su rutina.  Es el Javier de Bicicleting, un proyecto por el que recorre el mundo montado en bicicleta tomando fotos que remueven la conciencia.  Pero mejor nos lo cuenta él.  Con todos vosotros, Javier Martinez:

Este proyecto surge tras muchos años de viaje por los diferentes continentes, en los que acompañado de mi cámara me adentro en muchos de los conflictos sociales y demás injusticias que azotan el planeta.Somalia, Congo, Zimbabue,Palestina,Pakistan,etc… Continue reading El hombre que da la vuelta al mundo en bicicleta, denunciando injusticias sociales.