Seguro que has oído hablar de dinero de plástico o incluso monedas virtuales que permiten hacer transacciones sin necesidad de bancos y gestiones físicas. Pues ahora se ha dado un paso más con las Fitcoins, una recompensa en forma de monedas virtuales que se consiguen como se debería conseguir siempre el dinero con esfuerzo y trabajo, en este caso ¡poniéndote en forma! Continue reading Fitcoin, gana dinero con tu entrenamiento fitness

Estamos de acuerdo en que existen diferencias de género, si hombres y mujeres fueramos exactamente iguales la biología habría fallado, sin embargo las mínimas diferencias no nos hacen distintos en la vida y mucho menos son motivo para que solo vayan al gimnasio los hombres o sean ellos los que muestren interés por el deporte y cuidar de su cuerpo con actividades físicas. Continue reading Esta chica puede, deporte femenino sin complejos

Si eras de los que se aburrían mientras pedalea en sus sesiones de Cycling inDoor, estarás encantado con la nueva maquinaria Artis que hemos instalado en fisico. Estar dando pedales durante tu sesión de Cycling inDoor mientras das un repaso a las redes sociales está muy bien, te entretienes y hasta ahorras tiempo haciendo dos cosas a la vez. Sin embargo, si no eres muy aficionado a estas cuestiones del universo Facebook, Twitter… puede que tampoco reduzca tu aburrimiento mientras das zapatilla a la bicicleta y por tanto la aplicación Zwift te irá de cine. Además, si tienes tu propia bicicleta estática en casa y prácticas Cycling indoor has encontrado la app perfecta y muy asequible. Continue reading Zwift, una app para competir desde tu puesto de Cycling indoor

Estamos llegando a ese momento.  Ese momento al que llegas todos los años.  Has entrenado tres o cuatro semanas pero ya estás empezando a perder fuelle.  Aún no vas a abandonar, sabes bien que del subidón de motivación con el que empezaste, aún te queda para tirar al menos una o dos semanas más.

Detente.  No de los pies, sino de la cabeza.  Es justo en este momento cuando aún puedes mantener el control porque tu cabeza aún no se ha rendido.  Controla tu pensamiento, controla tu motivación y controlarás tu destino.  Confía en mi, llevo años dedicándome a conseguir que personas como tú se superen y rompan sus propias barreras.  Eres mucho más fuerte de lo que te permites ser.  Confía en mi y sigue leyendo.

Continue reading Motivación para no abandonar el ejercicio