En fisico estamos siempre a favor de la tecnología y nos fascinan todos los gadgets que nos permiten una vida más sencilla y un mejor entrenamiento. Sin embargo, si hay algo básico para la vida saludable por la que abogamos en el gimnasio fisico es un buen descanso. Si no guardamos las horas necesarias de sueño o este no es de calidad, de poco nos servirá la dieta equilibrada y las horas de entrenamiento. Continue reading Gadgets que te quitan el sueño

Nos rodean los cuantificadores, apps y gadgets que nos prometen un entrenamiento inteligente. Primero fueron los GPS, después los podómetros pero ahora eso son elementos tan arcáicos que muchos piensan que deberían exponerse en museo y no exhibirse en gimnasios. Entre los nuevos gadgets hemos descubierto  las bicicletas inteligentes capaces de medir tus constantes vitales y guiarte para un entrenamiento completo. Continue reading Alta tecnología al servicio del ciclista

Vivimos en la era de la cuantificiación y el culto al cuerpo, ya tardabamos en encontrar un gadget que nos ayudara a perder peso contando qué ingerimos, cómo y cuando lo hacemos. Con BitBite ya tenemos lo que necesitamos para ayudarnos a perder peso sin tener que llevar la cuenta de qué y cómo comemos.

YAS_Clase_colectiva_fisicoBitBite es un pequeño auricular con capacidad de medir las calorias que ingerimos, el tipo de comida que escogemos y hasta la velocidad a la que masticamos. Con estos datos BitBite pretende ayudarnos a perder peso y llevar una dieta más saludable que combinada con nuestro entrenamiento contribuya a mejorar nuestra silueta y salud general. BitBite es un complemento perfecto para ayudarte con a perder peso ya que te avisa mediante una alerta, cuando escoges alimentos que no te convienen por su alto contenido graso y te aconseja en caso de que la masticación no sea la correcta para así poder mejorar tu disgestión. Continue reading Perder peso con ayuda del auricular BitBite

Algo que preocupa a todo corredor de bien es la vida útil de sus zapatillas de running, muchos nos preguntamos cuando hay que cambiarlas, con el gadget que te presentamos vas a tenerlo muy fácil para identificar si ha llegado el momento de cambiar de calzado en tus carreras.

Mino es un chip integrado en una plancha de gomaespuma que se instala debajo de la propia plantilla de la zapatilla de running y cuenta las millas que has usado las deportivas. La verdad es que nosotros creemos que este ingenio tecnológico podría ser útil pero ni mucho menos exacto porque el desgaste del calzado deportivo no solo depende de la distancia que recorra si no también del peso, técnica, climatología, terreno… y así un largo etcétera del uso corriente de tus zapatillas de running. Continue reading Cuando cambiar las zapatillas de running