Si algo caracteríza a Gema Hassen-Bey son sus ganas de vivir y superarse. Para la deportista paralímpica no existen límites y los problemas no son obstáculos si no retos que superar y siempre sin perder la sonrisa que le caracteriza e ilumina ese mundo que asegura que aún no está preparado para personas que, como ella, tienen el handicap de desplazarse en silla de ruedas. Hassen-Bey no se rinde y entrena en fisico para el reto de su vida, Cumbre-Bey: conquistar el Kilimanjaro.

¿A qué te refieres cuándo te defines como “artista paralímpica”?

Me lo puso un periodista sorprendido por todas las actividades que hago y no encontraba como definirme y buscando decidió que “artista paralímpica”. Aunque en realidad, es mucho más sencillo ya que solo me dedico a dos áreas y la solidaridad que siempre ha ido conmigo. Los dos ejes que articulan mi vida son el deporte y la comunicación.

La comunicación ha sido mi carrera y te da posibilidad de generar y transmitir mensajes por diferentes vías, como mi portal Diverscity donde doy el mensaje de mi filosofía y estilo de vida hablo de recursos y consejos para personas como con movilidad reducida y por supuesto, todos los detalles de mi reto de subir al Kilimanjaro “Cumbre-Bey

Después está el deporte que a mí me ha aportado muchos valores con los que afrontar la vida y una aptitud ante ella, ya sea mediante el esgrima, el entrenamiento o preparándome ahora para enfrentarme al Kilimanjaro.

Cantas, bailas, escribes, presentas, entrenas… ¿Tus días tienen más horas que las del resto de los mortales?

No depende de cuántas horas tienes si no de como las administras. El tiempo que he estado inactiva en el hospital, el tiempo me daba muy poco de sí pero cuando me activo y hago cosas esa misma actitud me hace poder hacer aún más cosas, es una cuestión de gestionar tu tiempo nada más. Ahora lo que más tiempo me lleva es la preparación para el reto del Kilimanjaro.

¿Hay algo que no sepas, puedas o quieras hacer?

Sí. Aburrirme.

Tienes una manera práctica y algo diferente de entender la solidaridad

Cuando hay una solidaridad tangible que puedes ver es la buena, no dar una suma grande de dinero destinada a proyectos muy lejos en el tercer mundo que no sabes si llegará a las personas que lo necesitan, yo no creo en esa solidaridad. Busco algo más practico, creo en la solidaridad proactiva. Siempre pido que si quieres ayudarme me dejes que te ayude a hacerlo porque a lo mejor no me estás ayudando y sí me preguntas que necesito, esa ayuda va a ser mucho más efectiva. Todas las partes deben estar implicadas en el proceso de solidaridad.

Gema_Hassen-Bey_Kilimanjaro_Reto_RGB 01¿Qué suponen para ti Internet y las redes sociales?

Me gustan mucho porque me permiten algo que siempre he querido como deportista que es estar en contacto directo con la gente que te sigue y que además esas personas intervengan en los proyectos. Ahora con el reto del Kilimanjaro, he comunicado que tengo que resolver el problema del frío y la gente lo ha difundido y de entre ellos ha salido una persona que está colaborando conmigo para diseñar un pantalón que genere calor, ya que lo que hay actualmente disponible está diseñado para guardar el calor pero yo al no mover las piernas no produzco este calor, además este pantalón después podrá comercializarse para que otras personas con movilidad reducida puedan disfrutar de la montaña sin pasar frío. Esto no habría sido tan fácil sin las redes, quizá ni hubiera ocurrido.

Además, la participación en el reto vía redes sociales se está haciendo tan personal que van a bautizar a una espada que ha estado en cinco juegos paralímpicos

Sí, me quiero llevar mi espada a la ascensión del Kilimanjaro y en radio Marca les sorpredió que mi espada no tuviera nombre después de lo que ha vivido conmigo y en ese momento decidimos buscarle un nombre a través de las sugerencias que recibo en Twitter. Es muy bonito ir compartiendo paso a paso el reto y la gente me anima, me da consejos… Al reto del Kilimanjaro lo llamo “el reto de retos” y una de las partes que más ilusión me hace es conseguir ir con un montón de personas, no solo con mi equipo si no con todos los que me acompañarán mediante las redes sociales y seguro que durante la subida cuando flaquee me acordaré de los consejos y frases de las personas que me siguen, es una manera de que todos participen conmigo. Estar conectados es una parte importante de la solidaridad activa de la que hablaba.

¿Es difícil para personas con movilidad reducida encontrar un gimnasio? ¿por qué entrenas en fisico?

Siempre he trabajado en sala de esgrima y ahora me estoy abriendo al trabajo en gimnasios y cuando iba los primeros días a físico me sentía rara porque siempre piensas que eres diferente pero en físico me lo ponen fácil, es un gimnasio muy cómodo al que podemos entrar sin problemas y desarrollar nuestra actividad bien. Aún quedan algunas cosas que adaptar pero están trabajando para que el acceso sea total. físico para mí es de los mejores gimnasios porque hay muchos en los que es imposible acceder para ir a entrenar, no debería haber ningún gimnasio o club deportivo inaccesible para las personas de movilidad reducida. Si alguien que vaya en silla me lee y quiere entrenar en físico, que se anime. El centro aún no está al 100% pero sí están adaptándolo y podemos ir sin problema, si nos quedamos en casa y no vas al giGema_Hassen-Bey_Kilimanjaro_Reto_RGB_02mnasio quizá no se vea la necesidad. Si vamos y ven las dificultades conectan contigo y mejoran para que puedas acceder lo más fácilmente posible.

Entreno en físico con un rodillo de Technogym que podemos utilizar las personas con movilidad reducida y tenemos a nuestra disposición en el gimnasio. Hago también trabajo con poleas y comparto mis rutinas deportivas con los entrenadores. Beatriz Crespo es parte del equipo que me ayuda a entrenarme para el reto Cumbre-Bey junto a Miguel Ketel. Aunque están todos los entrenadores volcados y me ayudan, físico es un sitio en el que nunca estás solo y si necesitas ayuda o consejo siempre encuentras esa ayuda.

Si te mueves tú, el mundo se mueve contigo pero ¿sirve cualquier movimiento o aquello de, “de la cama al sofá y del sofá a la cama” no podemos considerarlo movimiento?

Noooo, ¿para qué? Si sales de la cama que sea para ir más lejos que al sofá ¡al menos a la cocina y te preparas algo! Ahora en serio, es volver al concepto de solidaridad proactiva del que hablo siempre. Quien se tiene que mover soy yo porque el mundo no está totalmente preparado todavía para personas con movilidad reducida pero no puedo esperar a que lo esté y por eso prefiero iniciar yo misma un movimiento en el que sé que hay gente que conecta conmigo. A través del reto Cumbre-Bey o de otras acciones que organizo o en las que participo voy consiguiendo esa conexión y al final pues sé que voy a conseguir cosas como conquistar el Kilimanjaro que es muy difícil gracias a la cantidad de personas, empresas, instituciones que se suman al movimiento Es la suma de todos la que consigue que alcance metas.

¿Qué esperas conseguir con este viaje en el que has dicho que no te juegas una medalla si no la vida?

Es realista, es asumir el riesgo de este reto que es el mayor de mi vida y el más ilusionante. Si no llego con la preparación adecuada puedo tener un riesgo vital grande y soy consciente de ello. Tengo mayor riesgo de sufrir un mal de altura porque pararé más tiempo en las cimas y para ello tengo que trabajar mucho en altura y si las fuerzas no me acompañan puedo tener hipotermia, la montaña y el mar merecen mucho respeto. Aunque es un riesgo controlado, si yo fuerzo o se me fuerza a subir cuando no estoy preparada el riesgo aumenta y por ello necesito las empresas apropiadas y que no se convierta en una cuestión de marketing si no de superación personal.

¿Hay algo que te preocupe especialmente de este nuevo reto además de los 5.895 metros que mide el Kilimanjaro?

Ahora mismo me preocupa conseguir la financiación para un reto tan grande, encontrar empresas que compartan los valores que quiero transmitir o personas a través de un crowfunding, PYMES porque me puede esponsorizar una empresa pequeña y desgravarse. Me gustaría tener una mezcla de todos. Es un reto grande porque tengo que hacer varias cimas para llegar al Kilimanjaro y tengo que ir con un buen equipo médico, mecánico, a los entrenadores, alguien que pueda ir contándolo todo… se ha convertido en un reto grande también económicamente. No me da miedo la altura, el frío ni nada si no ir consiguiendo los recursos para crear lo que necesito para subir.

¿Será tu última aventura o solo tu último gran viaje deportivo?

Es un titular que han dado en La Razón que a veces yo cuento cosas y salen estás frases que no son del todo verdad, no será el último gran reto de mi vida si no que es el último que se me ha ocurrido.

¿Cuándo empieza el verdadero reto Cumbre-Bey?

La fecha se va a ir moviendo, solo hay dos temporadas por clima en que se puede realizar el ascenso: febrero o septiembre. Estamos barajando septiembre pero si no estoy preparada se moverá a febrero porque es preferible que yo suba en plena forma a que suba y no vuelva, es un riesgo que tengo en cuenta y trabajo para llegar a septiembre.

¡Mucha suerte Gema! esperamos verte allí arriba.

Ha sido celebrar los Athletic Games de Navidad y que nuestros monitores se vuelvan locos, no sabemos si habrá sido un empacho de mazapan o las clases de zumbabomba, lo que tenemos claro es que esta obsesión navideña está resultando de lo más divertida y a vosotros os están encantando las sorpresas que cada día estamos desvelando.

Los Athletic Games fueron una pasada, los equipos disfrutaron de la competición y los espectadores se lo pasaron fenomenal, aunque no tan bien como nosotros mismos organizándolo. El secreto de fisico para que las cosas salgan bien es precisamente ese, ¡disfrutamos preparándolo! Si hasta hubo bailecitos entre prueba y prueba para mantener el ánimo arriba y el cuerpo caldeado. Continue reading La Navidad ha invadido fisico

Hemos firmado un convenio de colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Comunidad de Madrid (COPLEF).

Firmaconvenio2El gimnasio fisico ha sido seleccionado por sus espacios y capacidades que permitirán al COPLEF lanzar programas de formación de alta calidad. Las ventajas competitivas de fisico han sido el punto clave a la hora de firmar este convenio, el COPLEF se ha fijado en la privilegiada Firmaconveniosituación de fisico y sus instalaciones dotadas de los últimos adelantos tecnológicos para poder ofrecer a sus colegiados toda la calidad del equipamiento de un gran centro deportivo. Continue reading El COPLEF de Madrid firma un convenio de colaboración con fisico

El reconocido montañista Iván Vallejo está entrenando en fisico esta semana, mientras descansa unos días en Madrid, recién llegado de uno de sus viajes a la India.

Iván Vallejo Ricaurte de 55 años, oIMG_4317stenta el privilegio de ser el primer ecuatoriano en hacer cumbre en los 14 picos de más de 8.000 metros sin usar oxígeno. Solo otras 13 personas han logrado el reto de hacer 14 ochomiles. Continue reading Iván Vallejo Ricaurte ha entrenado en fisico

La plataforma Mujer Deportiva con la colaboración de físico presentan MoveWoman mañana en el Ministerio de Educación Cultura y Deporte, una app para la promoción del ejercicio físico en mujeres de todas las edades y establecer relaciones sociales en el ámbito de los deportivo a través del uso de las nuevas tecnologías.

El proyecto MoveWoman consiste en utilizar los avances en matería tecnologica y el éxito de las redes sociales como elementos generadores y de apertura para un movimiento social entorno al ejercicio físico y los hábitos de vida saludables. Con este objetivo la Plataforma Mujer Deportiva y el gimnasio fisico han desarrollado una App gratuita y disponible ya para Andriod y la próxima semana para IOS. Continue reading Forma parte del movimiento Movewoman