Detalles de la actividad

Entrenamiento intervalado en formato circuito en el que combinamos tres tipos de actividades:

Actividad cardiovascular con el equipamiento de la sala de fitness, entrenamiento en suspensión con TRX, entrenamiento misxto de fuerza y resistencia en la zona de CrossGym

Recomendado para personas con un nivel de preparación medio-alto y con orientación a programas de acondicionamiento físico general

Información

Teoría: 1
Relajación: 1
Postura: 30
ID Gym Community: 642
Fuerza: 60
Duración: 45 Minutos
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