Detalles de la actividad

Una nueva dimensión para tu entrenamiento muscular. La resistencia elástica permite el trabajo del cuerpo en su totalidad, integrando todas las direcciones y planos de movimiento. Si quieres un cuerpo moldeado y efectivo ELASTIC va a ser tu nueva adicción.

Indicado o recomendado para personas con un nivel medio de condición física

Enfoque

Cardio20 %

Teoría20 %

Fuerza70 %

Postura60 %

Información

Teoría: 20
Relajación: 1
Postura: 60
ID Gym Community: 617
Fuerza: 70
Duración: 30 Minutos
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