Detalles de la actividad

El sistema de entrenamiento que está revolucionando las salas de fitness. El entrenamiento que combina el desarrollo y mejora de todas las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia cardiovascular, velocidad, flexibilidad, potencia, resistencia a la fuerza, equilibrio, coordinación, precisión) en busca de un estado de forma integral.
Es un sistema de entrenamiento que está basado en tres ejercicios fundamentales; levantamientos olímpicos, ejercicios gimnásticos y acondicionamiento metabólico y se presenta como la alternativa más radical para aquellos que desean preparación física intensa. Aquí se practica de forma individual o como actividad colectiva de grupos reducidos dirigidos por un instructor.

Está recomendado para personas ya iniciadas y con cierta experiencia en el campo de la preparación física.

Enfoque

Cardio70 %

Fuerza70 %

Postura40 %

Información

Teoría: 1
Relajación: 1
Postura: 40
ID Gym Community: 639
Fuerza: 70
Duración: 30 Minutos
Categorías: Athletic Training 
Take This Course
Horario semanal de Cross Gym

fisico es tu gimnasio

 

Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo para que sientas

cuanto antes la experiencia Ultimate Fitnes Concept by fisico.

    1. Responsable de los datos: Gestión Sport Fitness, S.A.
    2. Finalidad de los datos: Gestión de comunicaciones con el interesado
    3. Legitimación: Consentimiento
    4. Almacenamiento de los datos: No se realizarán cesiones de datos. No se realizarán transferencias internacionales de datos. (UE)
    5. Derechos: Podrá acceder, rectificar y suprimir los datos, así como revocar la autorización para el tratamiento de los datos, ejercitar los derechos de limitación, portabilidad, y a no ser objeto de decisiones automatizadas dirigiéndose por escrito a la dirección: lopd@gestionsport.com.
    6. Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en el siguiente enlace: Política de Protección de Datos del tratamiento

Política de cookies

En Gestión Sport Fitness utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, por motivos funcionales y estadísticos, para mostrarle publicidad basada en sus hábitos de navegación, así como para facilitar su interacción con redes sociales. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información, aquí.

ACEPTAR
Aviso de cookies