Detalles de la actividad

La Capoeira es una actividad donde se mezclan el ritmo, la lucha, la expresión corporal y la tradición del pueblo brasileño. Al practicarla podrá conseguir: aprender defensa personal, trabajar de manera integra todas las partes de su cuerpo, mejorar sus condición física, tocar un instrumento musical, conocer gente nueva… y todo ello siempre de una manera amena y divertida. 
Se trabaja de manera individual, en parejas, en grupo y progresivamente para facilitar al máximo su aprendizaje.
Además no es necesaria ninguna cualidad física como la fuerza o la flexibilidad para practicarla, pues todo ello se va adquiriendo con la propia práctica. Antes de decir que es difícil, ¡ven y pruébalo!

Indicado o recomendado para personas con un nivel medio de condición física.

* Existen sesiones iniciación específicas para principiantes de esta actividad.

Enfoque

Cardio50 %

Fuerza70 %

Postura60 %

Información

Teoría: 1
Relajación: 1
Postura: 60
ID Gym Community: 625
Fuerza: 70
Duración: 50 Minutos
Categorías: Dance 
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Horario semanal de Capoeira

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