Detalles de la actividad

Una divertida sesión creada para realizar un buen trabajo que combina entrenamiento cardiovascular y coreográfico. La suma de movimientos de alto y bajo impacto, junto con la mejor música, hacen que sea un tipo de clase muy dinámica.

Indicado o recomendado para personas con un nivel medio de condición física.

* Existen sesiones avanzadas para los verdaderos expertos de esta actividad.

Enfoque

Cardio60 %

Postura20 %

Información

Teoría: 1
Relajación: 1
Postura: 20
ID Gym Community: 622
Fuerza: 1
Duración: 50 Minutos
Categorías: Dance 
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