Fisico

Ya sabemos que las clases combo están de moda.  Recordamos que son aquellas clases que fusionan varias disciplinas distintas para crear una clase dirigida única.  En esta ocasión traemos una fusión basada en el Yoga, que dado lo que ya hemos visto (el SUP Yoga por ejemplo), creo que a pocos nos pillará por sorpresa porque su potencial sinérgico era evidentemente muy alto.  Se trata de la unión del Yoga con el entrenamiento en suspensión, a través del sistema TRX.  Lo que sí nos ha sorprendido, por feo y poco original, es el nombre por el que se la empieza a cnoncer en algunos lugares de USA… ¡Troga!  😀

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Fisico

Como siempre, aquí estamos con más tendencias fitness.  Hoy os hablamos del Paddle Yoga o SUP Yoga como se le conoce popularmente en Estados Unidos donde está empezando a hacer furor. SUP por Stand-Up Paddle.  La ancestral técnica india de posturas corporales se convierte en una actividad de equilibrio avanzada al realizarse en una tabla sobre el agua fusionándose con el SUP Paddle surfing que se trata de una variante del surf en el que se utiliza una pala o remo para desplazarse remando sobre ella. Continue reading SUP Yoga: Yoga flotando sobre el mar

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Una de las tendencias para este año 2013 en los centros fitness de todo el mundo serán las clases combo.  Las clases combo, son clases que combinan 2 o más actividades fitness en una sesión.  La carrera actual en todo el mundo por ser los primeros en tener lo último en el mundo de los gimnasios, provoca una permanente tormenta de ideas global para “descubrir” nuevas clases colectivas con las que sorprender al socio y conseguir que su entrenamiento sea siempre ameno y divertido.  Nosotros mismos desde fisico, creamos continuamente nuevas disciplinas y clases como por ejemplo nuestro AcroGym, la nueva actividad de acondicionamiento fisico ideado para trabajar el cuerpo como un todo, que sólo encontrarás en fisico.

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