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¿Quieres más razones para ir al gimnasio? Pues aquí tienes una de mucho peso; hacer ejercicio te hace más feliz. Si ya lo decía John F. Kennedy; “Correr es una de las mejores soluciones para limpiar tu mente”, y ¡cuántas veces necesitamos nosotros limpiar nuestra mente de malos rollos! Si tenemos trabajo, queremos liberarnos del estrés, si no lo tenemos queremos olvidarnos de la situación estresante de buscar trabajo. Si tenemos niños nos agobia ser padres multitarea y si no los tenemos puede que nos agobie el hecho de no tenerlos…

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Deporte y salud van siempre de la mano y como pocas cosas existen más sanas que luchar por los demás, el gimnasio fisico se mueve por un mundo mejor con la campaña Let’s Move for a Better World de Technogym. ¡Vamos a sumar los moves!

fisico se mueveAhora tus moves cuentan y mucho, el nuevo reto fisico es sumar por una buena causa. Queremos conseguir maquinaria para equipar un gimnasio completo que irá destinado al Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda. Contamos con tus moves para coronar a nuestro gimnasio fisico como líder en este nuevo reto. Vamos a luchar juntos contra todos los gimnasios de España que se presenten para conseguir una mejora en la vida de los pacientes del Hospital Puerta de Hierro, un centro sanitario fundamental en la vida de Majadahonda y al que queremos devolverle todo lo que hace por nuestra salud.

Suma moves y también ayuda con tus comentarios en redes sociales para que todos sepan lo que estamos haciendo. Todo vale para que el mundo sepa que “fisico se mueve”. Hazte fotos, comenta en Twitter, Facebook o por teléfono a tu abuela en que consiste el nuevo reto fisico y no olvides usar la etiqueta #FisicoSeMueve para que todo el planeta sepa que nos tomamos muy en serio la causa y ¡queremos ese gimnasio para nuestro hospital! Continue reading fisico se mueve por un mundo mejor

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Estamos llegando a ese momento.  Ese momento al que llegas todos los años.  Has entrenado tres o cuatro semanas pero ya estás empezando a perder fuelle.  Aún no vas a abandonar, sabes bien que del subidón de motivación con el que empezaste, aún te queda para tirar al menos una o dos semanas más.

Detente.  No de los pies, sino de la cabeza.  Es justo en este momento cuando aún puedes mantener el control porque tu cabeza aún no se ha rendido.  Controla tu pensamiento, controla tu motivación y controlarás tu destino.  Confía en mi, llevo años dedicándome a conseguir que personas como tú se superen y rompan sus propias barreras.  Eres mucho más fuerte de lo que te permites ser.  Confía en mi y sigue leyendo.

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La motivación y el fitness van de la mano, ya lo sabéis.  Hay quien puede pensar que las frases y citas de motivación fitness son sólo palabras, pero nosotros pensamos que es mucho más que eso.  Muchas de las frases son pura energía encerrada en las palabras que se libera en nosotros cuando las leemos o escuchamos.  En ocasiones, son capaces de transmitir emociones poderosas, pensamientos revitalizadores que si además van acompañadas de una imagen que subraya su significado, nos empujan aún más fuerte en la dirección adecuada.

Lo más curioso de todo es que, a cada uno nos mueven unas palabras y frases distintas.  Si hay algunas algo más universales, que a casi todos nos encienden algo, pero quitando esa pocas elegidas, cada uno encontramos motivación a nuestra manera.

Esperamos que encuentres un poquito en alguna de estas imágenes:

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