Fisico

¿Quieres más razones para ir al gimnasio? Pues aquí tienes una de mucho peso; hacer ejercicio te hace más feliz. Si ya lo decía John F. Kennedy; “Correr es una de las mejores soluciones para limpiar tu mente”, y ¡cuántas veces necesitamos nosotros limpiar nuestra mente de malos rollos! Si tenemos trabajo, queremos liberarnos del estrés, si no lo tenemos queremos olvidarnos de la situación estresante de buscar trabajo. Si tenemos niños nos agobia ser padres multitarea y si no los tenemos puede que nos agobie el hecho de no tenerlos…

Continue reading Ir al gimnasio te hará más feliz

Fisico

¿Quieres tener el cuerpo de un dios griego? Entonces no puedes dejar de apuntarte a nuestras clases de Levantamientos Olímpicos. El origen de esta disciplina data del 3.600 A.C. y surgió en China ya que dentro de los estándares obligatorios para pertenecer al ejército se encontraba el levantamiento de pesos. De esta manera, se aseguraban que su ejército era el más fuerte y resistente ante las líneas enemigas.

Continue reading Levantamientos Olímpicos, el compañero perfecto para completar tu preparación.

Fisico

Normalmente en este blog hablamos sobre las tendencias del mundo fitness pero hoy nos vamos a centrar en el método Pose, creado hace más de 35 años en Rusia para optimizar la manera de correr basándose en estudios científicos que analizaron la técnica, el movimiento y la absoluta precisión en cada zancada de deportistas de élite con el objetivo de encontrar la manera perfecta de correr ¿te animas a conocer el Método Pose? Continue reading El método Pose mejorará tus entrenamientos de running

Fisico

Hace ya semanas que vosotros, nuestros socios, nuestra razón de ser, nos hicistéis sentir muy orgullosos al vencer con una gran diferencia el reto #fisicoSeMueve. Fuimos primeros en el ranking mundial de Technogym y por fin el 15 de julio, se ha hecho entrega del equipamiento al Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda. Continue reading Entrega de equipamiento deportivo al Hospital Puerta de Hierro