Fisico

¿Quieres tener el cuerpo de un dios griego? Entonces no puedes dejar de apuntarte a nuestras clases de Levantamientos Olímpicos. El origen de esta disciplina data del 3.600 A.C. y surgió en China ya que dentro de los estándares obligatorios para pertenecer al ejército se encontraba el levantamiento de pesos. De esta manera, se aseguraban que su ejército era el más fuerte y resistente ante las líneas enemigas.

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Seguro que ya habrás oído hablar de las pesas rusas o Kettlebells y te preguntarás en qué consisten y por qué se llaman así. En realidad, fue el ejército ruso quién empezó a utilizar esta técnica para que sus tropas estuvieran en forma durante la segunda guerra mundial. Hoy en día a la vista de los buenos resultados que se obtienen en el estado físico de sus tropas, siguen manteniendo las pesas rusas como parte de la preparación física de su ejército.

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El entrenamiento para la Spartan Race en fisico Majadahonda
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Cierra los ojos e imagínate tener un circuito con los obstáculos más característicos y divertidos de la Spartan Race.  Imagínate que eso está en tu gimnasio y que puedes acceder a ello cuando te apetezca.  Imagina además, que se organizan circuitos, carreras y eventos en los que enfrentarte a este reto espartano.  Ahora abre los ojos.  Bienvenido a la Spartan Experience de Fisico. Continue reading Spartan Experience: Spartan Race en el gym