Fisico

El futuro del fitness se llama Ultimate Fitness Concept y sólo existe en fisico.  ¿Qué es el Ultimate Fitness Concept?  Habrá quien lo considere diseño de servicio fitness, también habrá quien lo catalogue como innovación en el modelo de negocio de un gimnasio, pero en realidad es algo más directo y a la vez mucho más trascendental: es un sistema de interpretación de los deseos e inquietudes del cliente fitness del siglo XXI y su traducción en tiempo real en propuesta de experiencia fitness original, intrínsecamente única y en permanente evolución.

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Está demostrado que la música es buena para hacer ejercicio, nos motiva y marca el ritmo mientras nos entretiene al hacer series que nos resulten repetitivas. Nadie se salva de tener una melodía que es “su canción”, la que le enciende y aumenta su rendimiento y motivación. Con tales conclusiones no es raro que Nike, marca representativa del mercado del deporte, se una a Spotify, líder en plataformas de música y creen una app para motivarnos y monitorizarnos. Continue reading Deporte, música y app: ¡el cóctel del verano!

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Dormir es muy importante para todos pero más aún si llevas una rutina de entrenamiento. El descanso es una parte indispensable del ejercicio y lo más conveniente es que respetes los horarios para que tus horas de sueño sean reparadoras porque precisamente esa es la función de dormir que nos ayuda a reparar nuestro cuerpo después del trabajo, el estrés diario, la familia y por supuesto ¡el ejercicio! Coge buena postura y disponte a descansar mientras te contamos como monitorizar y mejorar tus horas de descanso. Continue reading Vamos a la cama que hay que descansar… con Sleepbot