Fisico

Algo que preocupa a todo corredor de bien es la vida útil de sus zapatillas de running, muchos nos preguntamos cuando hay que cambiarlas, con el gadget que te presentamos vas a tenerlo muy fácil para identificar si ha llegado el momento de cambiar de calzado en tus carreras.

Mino es un chip integrado en una plancha de gomaespuma que se instala debajo de la propia plantilla de la zapatilla de running y cuenta las millas que has usado las deportivas. La verdad es que nosotros creemos que este ingenio tecnológico podría ser útil pero ni mucho menos exacto porque el desgaste del calzado deportivo no solo depende de la distancia que recorra si no también del peso, técnica, climatología, terreno… y así un largo etcétera del uso corriente de tus zapatillas de running. Continue reading Cuando cambiar las zapatillas de running

Fisico

Todos tenemos nuestra ropa de gimnasio favorita, escogida por varias razones, puede que nos guste como se nos ve puesta, o tener nuestros colores favoritos, o tal vez es muy cómoda, pero ¿cuál es el mejor tipo de ropa para hacer ejercicio?

Según la última publicación del diario de Microbiología ambiental aplicada, el polyester le gusta más a las bacterias que el algodón.  El sudor reciente no huele mal, sin embargo las bacterias son las culpables de transformar los componentes del sudor a ese ‘’olor a cuerpo’’ que asociamos con hacer ejercicio. Continue reading ¿Cuál es la ropa ideal para hacer ejercicio?

Fisico

Nace Breezing, el primer sistema de monitorización de metabolismo portátil que se sincroniza con tu smartphone, combinando un diseño innovador con desarrollo científico.  Nuestro metabolismo determina lo que nuestro cuerpo necesita para mantenerse.  En la mayoría de las personas, el 70-80% de las calorías que quemamos durante el día, se deben a nuestra actividad metabólica.  La edad, el peso, la composición corporal y las hormonas afectan al metabolismo. Continue reading Breezing: información sobre tu metabolismo que va contigo